Kurse / Therapie

RaumPLAN


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Montag

kleiner Raum

großer Raum

9:00 - 10:00     BabySteps® Krabbelgruppe mit Kathrin


10:30 - 11:30     MiniSigns® Babygebärdenkurs mit Kathrin



15:15 - 16:00     Tanzakrobatik 4 - 5 Jahre mit Elke


16:00 - 16:45     Kinderballett 4 - 6 Jahre mit Elke

17:00 -18:00    Tanzakrobatik 5 - 7 Jahre mit Elke

19:00 - 20:30     Hatha Yoga   mit Isabel

18:30     Faszien Yoga  mit Manuela


19:45     Faszien Yoga vorort und online   mit Manuela

Dienstag

kleiner Raum

großer Raum

11:30- 12:30    Körperlauschen  Feldenkrais mit Doro

10:30 - 12:00    Mama Baby Yoga - Rückbildung

                         mit Rositta Krankenkassenkurs KK Kurs


12:30 - 14:00     Schwangeren Yoga   mit Rositta   

                          Krankenkassen Kurs

18:00 - 19:15   Hatha Yoga   mit Ivonne

17:30 - 18:45     Hatha Yoga     Krankenkassenkurse ONLINE

                          und vor Ort mit Rositta

18:55 - 20:10     Hatha Yoga   Krankenkassenkurse REINER

                          vor Ort Präsenzkurs mit Rositta


20:20 - 21:35    Hatha Yoga   Krankenkassenkurse ONLINE

                          und vor Ort mit Rositta

Mittwoch

kleiner Raum

großer Raum

 9:30 - 10:45      Guten Morgen Yoga    mit Franziska

11:00 - 20:00    Seelenoase   Heilpraktikerin Birgit Dahler

18:30 - 19:45      Schwangeren Yoga    mit Jenny

20:00 - 21:30     Vinyasa Yoga   mit Jenny

Donnerstag

kleiner Raum

großer Raum

11:00 - 20:00    Seelenoase   Heilpraktikerin Birgit Dahler

10:30 - 12:00    Mama Baby Yoga - Rückbildung

                         mit Rositta Krankenkassenkurs KK Kurs

17:30 - 18:30      Körperlauschen  Feldenkrais mit Doro

19:00 - 20:30     Asthanga inspired Yoga  mit Martin

Freitag

kleiner Raum

großer Raum



ganzheitliches Coaching und Körperarbeit mit Ralph        nach individuelle Terminvereinbarung

Kurse


melde Dich bei den jeweiligen KursleiterINNEN persönlich an!


BabySteps® und MiniSigns® Babykurse mit Kathrin -  kathrin@meinl-familienglueck.de

BabySteps® ist ein bindungs- und beziehungsorientierter Kurs im ersten Lebensjahr. In themenbasierten Stunden, ist viel Raum für eure Fragen. Ihr bekommt Tipps zum Alltag mit Baby und könnt euch austauschen. Eure Babys in ihrer seelischen und motorischen Entwicklung zu verstehen und somit die Bindung zwischen euch zu stärken, steht im Vordergrund. Natürlich gibt es auch Bewegungsspiele und Sinnesanregungen und Lieder für die Kleinen.

Dabei geht es mir vor allem darum, euch die Erkenntnisse aus der aktuellen Entwicklungs- und Hirnforschung näher zu bringen, damit ihr eure Babys (noch) besser versteht.

MiniSigns® ist ein unterhaltsamer Babygebärdenkurs für Eltern mit Babys im Alter zwischen 8 und 18 Monaten. Babygebärden fördern die Selbstwirksamkeit der Kinder, da sie sich mitteilen können und verstanden werden. Während wir eure Kinder mit Liedern und Fingerspielen unterhalten, erlernt ihr alltagstaugliche Gebärden.

Weitere Informationen zu den Kursen und zu Kathrin - www.meinl-familienglueck.de



Faszien Yoga & Personal Training mit Manuela -  kontakt@faszienyoga.berlin

Mo, 18.30 und 19.45 Faszienyoga bei Manuela:
Möchtest du eine körpergerechte, natürlich aufrechte Haltung, einen starken Bauch und Rücken, einen freien Nacken und ein schönes Körperbewusstsein? Im Faszienyoga erreichen wir durch kleinste Bewegungen und Verschraubungen die Vernetzung tiefer Muskelschichten und zum Teil weit auseinander liegender Faszienstrukturen. Wir fließen und pulsieren in verschiedenste yogische Haltungen und erleben einen tiefen Atemfluss, der in die eigene Mitte führt.

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet – Niveau übergreifend. Du erreichst mich unter

www.faszienyoga.berlin    Email an: kontakt@faszienyoga.berlin



Kreativer Kindertanz, Kinderballett & Tanzakrobatik mit Elke - www.lostanzen.de



Hatha Yoga mit Isabel Lösche - 0176 621 45 299

Mo, 19.00 Hathayoga bei Isabel:
 Ein Kurs um aus dem Alltag zu entfliehen, körperliche Aktivität zu
erfahren und in eine angenehme Entspannung einzutauchen.
 Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber auch nicht von Nachteil,
der Kurs ist für Anfänger und Yogaerfahrene geeignet.
 Bitte nur mit Voranmeldung am Kurs teilnehmen.

Anmeldung unter 017662145299, per SMS oder Whats App.



Yoga Krankenkassen Kurse, auch für Schwangere und Mama Baby Yoga Rückbildung mit Rositta Kamala - 

www.zeit-fuer-yoga.org - yogakamala@gmx.net

Di, 17.30, 18.55 und 20.20 Hathayoga bei Rositta:
 Hatha Yoga Krankenkassen Kurs.

Nach einer schweißtreibenden Aufwärmphase, bei welcher Anspannung und
Entspannung im Fokus stehen, werden die Yoga Stellungen statisch
gehalten. Der Kurs endet mit einer langgezogenen Endentspannung.
Dieser Kurs hat eine Warteliste.
https://zeit-fuer-yoga.org/



Feldenkrais mit Doro -  kontakt@koerperlauschen.net

Di, 11.30 Feldenkrais bei Doro:
 Wie können wir möglichst effizient und gewinnbringend unsere
eigenen Bewegungsmöglichkeiten nutzen? In langsamen und genauen
Bewegungsabläufen werden die Möglichkeiten im eigenen Körper
erkundet und wieder aktiviert. Die Kurse sind für Anfänger ohne
Vorkenntnisse, wie auch "alte Hasen"geeignet. Jeder kann hier finden,
was das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern
hilft.

mailto: service@dororoh.de



Hatha Yoga mit Ivonne - ivonne.scholz@posteo.de

Di, 18.00 Hathayoga bei Ivonne:
 Anfänger mit Vorkenntnissen,

Wir werden sanft starten. Hatha Yoga Kurs mit überwiegend statischen Asanas, zum Aufwärmen fließen wir  auch durch den Sonnengruß. Gute Mischung aus Anspannung und
Entspannung.

Bitte vorab anmelden unter 0173 6837589 (SMS oder Whats app) oder ivonne.scholz@posteo.de.


Guten Morgen Yoga mit Franziska - franziska-buege@gmx.de

Mi, 9.30 Guten Morgen Yoga bei Franziska:

In dem Kurs werden neben den körperlichen Übungen (Asanas) auch Meditations-, Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert. Für Anfänger geeignet. Der Fokus liegt darauf, auf den Körper zu hören und sich zu fordern, aber nicht zu überfordern um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Um Voranmeldung wird gebeten unter

0172-2068301 (telefonisch, sms oder whatsapp) oder franziska-buege@gmx.de.


Vinyasa Yoga, Schwangeren Yoga  mit Jenny - hallo@jennykuba.de

Von fließenden Yogabewegungen über statische, genüssliche
Haltungen bis zu Meditation und Achtsamkeitsübungen ist hier alles
dabei. Du lernst die Verbindung von Atmung und Bewegung spielerisch
während wir uns durch eine musikalisch untermalte Yoga-Session
bewegen.

Eher für Anfänger:innen mit ein paar Vorkenntnissen geeignet.

https://www.jennykuba.de/



Asthanga inspired Yoga mit Martin - yogahaus-adlershof@web.de

Do, 19.00 Ashtangayoga bei Martin:
Hier wird kraftvoll praktiziert, mal fliessend, mal etwas ruhiger, um
so tiefer in die Posen zu kommen. Die Stunden sind fordernd und für
AnfängerInnen nicht geeignet, es sei denn, Du bist eher sportlich.
mailto: yogahaus-adlershof@web.de




 Therapie



    Seelenoase    


    bei Interesse an Naturheilkunde und Heilpraktiker Beratung melde Dich bei Birgit Dahler birgit@praxis-seelenoase.de


    • Homöopathie
    • Phytotherapie
    • Heilströmen
    • Psychosomatik
    • Traditionelles Besprechen
    • Access Keys / Quantenheilung


    Für mehr Informationen, besuche Birgit Dahler auf ihrer Webseite: www.praxis-seelenoase.de



    Integrative Psychotherapie


    RosittaKamala Schafai Teherani - Heilpraktikerin für  Psychotherapie  NACH TERMINVEREINBARUNG www.rosittakamala.de


    • EMDR bei Angststörungen, Begleitung von Fehlgeburten, Verarbeitung
    • Focusing bei Migräne, psychosomatische Störungen
    • Coaching für Zielfindung und Neuorientierung
    • Gewichtsreduktionshypnose



    Chirotherapeutische Faszienmassage und sacro occipitales Yoga    


    ​kann unterstützend wirken bei ärztlichen und heilpraktischen Behandlungen von unten stehenden Symptomen.
    SOY ist eine sanfte, energetische Methode und kann regenerierend und harmonisierend wirken bei

                     

    • Stress und seelisch-körperlichen Belastungen, emotionaler Anspannung, chronischen Verspannungen und in schwierigen Lebensphasen
    • bei Beckenschiefständen, Lumbalgien, chronischen Verspannungen, wiederkehrenden Kreuzschmerzen, akuten und chronischen Rückenschmerzen, Ischias
    • Hals-Nacken-Verspannungen, Kieferverspannungen und Kieferproblemen und bei CMD Patienten
    • chronischen Schmerzen in den Handgelenken, Sprunggelenken, Kribbeln in den Fingern, Tinitus


    bei Interesse melde Dich bei Manuela Hoffmann kontakt@faszienyoga.berlin und www.faszienyoga.berlin


    Ganzheitliches Coaching und Körperarbeit mit Ralph - info@alterpfad-neuerweg.com