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Die Namen der Kursleiter*innen sind verlinkt mit deren Webseite für weitere Information und Anmeldung

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Kurse

melde Dich bei den jeweiligen KursleiterINNEN persönlich an!

Beckenboden Krankenkassenkurs für Mütter mit Melanie - https://www.melamotion.de/kurse/beckenbodenkurs

Im Präventionskurs Beckenboden (Rückbildung)liegt der Schwerpunkt auf der Wahrnehmung und dem funktionalen Einsatz des Beckenbodens im Zusammenspiel mit der umgebenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur und stärken die gesamte Körpermitte. Darauf aufbauend mobilisieren und trainieren wir den ganzen Körper für eine aufrechte Haltung und Stabilität im Alltag. Der Kurs richtet sich vor allem an frischgebackene Mamas. Die Kosten werden anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Kreativer Kindertanz, Kinderballett & Tanzakrobatik mit Damaris - www.lostanzen.de

Hatha Yoga mit Isabel Lösche - 0176 621 45 299

Mo, 19.00 Hatha Yoga bei Isabel:
Ein Kurs um aus dem Alltag zu entfliehen, körperliche Aktivität zu erfahren und in eine angenehme Entspannung einzutauchen.  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich aber auch nicht von Nachteil, der Kurs ist für Anfänger und Yogaerfahrene geeignet.  Bitte nur mit Voranmeldung am Kurs teilnehmen.

Anmeldung unter 017662145299, per SMS oder Whats App.

Hatha Yoga Krankenkassen Kurse:

• Mit Rositta Kamala  -  www.zeit-fuer-yoga.org - yogakamala@gmx.net
  

               Mo, 17:00, 18:35 und 20:00 und Di, 17.30, 18.55 Hatha Yoga bei Rositta: Hatha Yoga Krankenkassen Kurs. Nach einer schweißtreibenden  

               Aufwärmphase, bei welcher Anspannung und Entspannung im Fokus stehen, werden die Yoga Stellungen statisch gehalten. Der Kurs endet mit einer

               langgezogenen Endentspannung. https://zeit-fuer-yoga.org/

• Mit Jana  -  www.yoga-taten.de

  Mi, 15:30-16:30 Yoga auf dem Stuhl für Menschen, deren Körper eingeschränkt ist, im Anschluss zwei sanfte Hatha Yoga Kurse um 18:00 & um 19:15  

• Mit Lorita - jivana-sati.yoga

           Do, 17:30, 19:00 Hatha Yoga Krankenkassen Kurs.

• Mit Martin -  yogahaus-adlershof@web.de

  Do, 19.00 Hatha Yoga mit Martin:
  Hier wird kraftvoll praktiziert, mal fliessend, mal etwas ruhiger, um so tiefer in die Posen zu kommen. Die Stunden sind fordernd und eher geeignet, wenn Du sportlich bist. mailto: yogahaus-adlershof@web.de

Vinyasa Yoga mit Jenny - hallo@jennykuba.de

Von fließenden Yogabewegungen über statische, genüssliche Haltungen bis zu Meditation und Achtsamkeitsübungen ist hier alles dabei. Du lernst die Verbindung von Atmung und Bewegung spielerisch während wir uns durch eine musikalisch untermalte Yoga-Session bewegen.

Eher für Anfänger:innen mit ein paar Vorkenntnissen geeignet.

https://www.jennykuba.de/

Kundalini Yoga und Ayurveda Massagen mit Kerstin Wendtlandt - kwendlandt13@gmail.com

Endlich wieder Kundalini Yoga im Yoga Glück, darüber hinaus bietet Kerstin Ayurveda Massagen in der Praxis an.

Hatha Yoga mit Daniela - info@yoga-e-vita.de

Anfänger genauso willkommen  wie Wiedereinsteiger mit Erfahrung. Es ist eine Gelegenheit, gemeinsam zu entspannen, dem Stress zu entfliehen und durch Atemübungen und sanfte Bewegungen unserem Körper und unserer Seele Gutes zu tun.

 Therapie

Integrative Psychotherapie

RosittaKamala Schafai Teherani - Heilpraktikerin für  Psychotherapie  NACH TERMINVEREINBARUNG www.rosittakamala.de

• EMDR bei Angststörungen, Begleitung von Fehlgeburten, Verarbeitung
• Focusing bei Migräne, psychosomatische Störungen
• Coaching für Zielfindung und Neuorientierung
  

Ganzheitliches Coaching und Körperarbeit mit Ralph - info@alterpfad-neuerweg.com - www.alterpfad-neuerweg.com